ספגטי ברוטב מרינרה
ספגטי ברוטב מרינרה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 515 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם פרמזן-רג'יאנו, ספגטי, רוטב עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ספגטי ברוטב מרינרה, רוטב מרינרה עם ספגטי, ו ספגטי וכדורי בשר ברוטב מרינרה (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ספגטי בסיר 6-8 ליטר של מים מלוחים רותחים עד אל דנטה.
בעוד הספגטי רותח, לחמם רוטב עגבניות במחבת 12 אינץ ' על אש נמוכה עד חם.
מסננים פסטה ומוסיפים למחבת. לזרוק למעיל, ואז להגיש עם גבינה.