סקווש קיץ בגריל
סקווש קיץ בגריל דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 107 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם דלעת תינוק, פלפל, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות סבירים עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: סקווש קיץ בגריל, סקווש קיץ בגריל, ו סירות סקווש קיץ בגריל.
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
מערבבים קישואים תינוק סקווש צהוב תינוק בקערה גדולה.
מוסיף שמן זית, מלח כשר ופלפל שחור; לזרוק היטב.
מניחים ירקות על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. גריל 5 דקות בכל צד או עד חרוך קלות ומכרז.