סרטן פיקנטי Spaghettini עם לימון משומר

סרטן פיקנטי Spaghettini עם לימון משומר הוא pescatarian מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 431 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך בצל, פטרוזיליה שטוחה, לימון משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו Spaghettini עם סרטן ורוטב לימון חריף, Spaghettini עם סרטן, ליים וצ'ילי, ו Spaghettini W / סרטן, אספרגוס ועגבניות מיובשות (מתכונים דומים).