לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים מקסיקניים, אז נסו עגבניות גוואקמולי. מתכון זה מכין 12 מנות עם 90 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, שלם 30, וטבעוני דיאטה. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מיץ לימון, עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה. מתכונים דומים: גוואקמולי טאקרו (עגבניות גוואקמולי), עגבניות גוואקמולי, ו עגבניות גוואקמולי.
הוראות
1
בקערה בינונית מערבבים אבוקדו, עגבניות, בצל אדום, עגבניות רומא ומיץ ליים. מתבלים בפתיתי פלפל אדום, רוטב פלפל חריף ומלח ופלפל. מכסים ומכניסים למקרר לפחות 45 דקות לפני ההגשה.