קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

עגבניות גוואקמולי

עגבניות גוואקמולי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים מקסיקניים, אז נסו עגבניות גוואקמולי. מתכון זה מכין 12 מנות עם 90 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, שלם 30, וטבעוני דיאטה. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מיץ לימון, עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה. מתכונים דומים: גוואקמולי טאקרו (עגבניות גוואקמולי), עגבניות גוואקמולי, ו עגבניות גוואקמולי.

הוראות

1
בקערה בינונית מערבבים אבוקדו, עגבניות, בצל אדום, עגבניות רומא ומיץ ליים. מתבלים בפתיתי פלפל אדום, רוטב פלפל חריף ומלח ופלפל. מכסים ומכניסים למקרר לפחות 45 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
רוטב חריףרוטב חריף
מלח ופלפלמלח ופלפל
רומה עגבנייהרומה עגבנייה
מיץ לייםמיץ ליים
TomatillosTomatillos
בצל אדוםבצל אדום
אבוקדואבוקדו
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד