קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות48
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
עגבניות-חומוס קארי בקונכיות חצילים
קארי עגבניות חומוס בקליפות חצילים יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 476 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . אם יש לך כוסברה, בצל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד קוקוס מגורר unsweetened אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שוקולד אורז פריך פינוקים כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: חציל, חומוס וקארי עגבניות, חציל וחומוס קארי, ו חציל, תפוחי אדמה, חומוס קארי.
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![זרעי חרדל חום]()
זרעי חרדל חום425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות, עם נוזל]()
עגבניות חתוכות לקוביות, עם נוזל4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אבקת קאיין (לפי הטעם)]()
אבקת קאיין (לפי הטעם)425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חומוס מבושל, מנוקז ושטוף (או 1.5 כוסות מבושלות)]()
חומוס מבושל, מנוקז ושטוף (או 1.5 כוסות מבושלות)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![כוסברה קצוצה (לקישוט)]()
כוסברה קצוצה (לקישוט)2(חוֹרֶף)![אבקת קארי קלה]()
אבקת קארי קלה907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חצילים כל אחד)]()
חצילים כל אחד)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל טחון טרי (לפי הטעם)]()
פלפל טחון טרי (לפי הטעם)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ גס]()
בצל קצוץ גס4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח (לפי הטעם)]()
מלח (לפי הטעם)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוקוס מגורר יבש לא ממותק]()
קוקוס מגורר יבש לא ממותק2(חוֹרֶף)![שמן צמחי, מחולק]()
שמן צמחי, מחולק
זרעי חרדל חום425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות, עם נוזל4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
אבקת קאיין (לפי הטעם)425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חומוס מבושל, מנוקז ושטוף (או 1.5 כוסות מבושלות)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
כוסברה קצוצה (לקישוט)2(חוֹרֶף)
אבקת קארי קלה907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חצילים כל אחד)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל טחון טרי (לפי הטעם)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ גס4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח (לפי הטעם)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוקוס מגורר יבש לא ממותק2(חוֹרֶף)
שמן צמחי, מחולקיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי בתפריט? נסה זיווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling rosé. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. ז ' ול טיילור גרונר Veltliner עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
