קושימומחה
מוכן ב1 ש, 21 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

עגבניות ירוקות בגריל קפרזה

עגבניות ירוקות בגריל קפרזה
עגבניות ירוקות בגריל קפרזה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 254 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו-21 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו סוכר חום, בזיליקום, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: עגבניות ירוקות מטוגנות ערימות קפרזה, עגבניות ירוקות מטוגנות ערימות קפרזה, ו עגבניות ירוקות בגריל עם בורטן ומיץ ירוק.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בתיק מקפיא פלסטיק גדול zip העליון; להוסיף עגבניות, חותם, ולנער בעדינות מעיל. צ ' יל 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה).
3
הסר עגבניות מן המרינדה, הזמנת מרינדה. עגבניות גריל, מכוסות במכסה גריל, 3 עד 4 דקות בכל צד או עד סימני מכרז וגריל מופיעים.
מרכיבים שתצטרך
4
מסדרים לסירוגין פרוסות עגבניות בגריל חם גבינת מוצרלה על מגש גדול, רדוד.
מרכיבים שתצטרך
5
טפטוף עם מרינדה שמורה; העונה עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך