עגבניות צלויות-ריקוטה ברוסקטה

המתכון קלוי עגבניות-ריקוטה ברוסקטה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 40 דקות. אתה מקבל מתאבן שמגיש 4. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 350 קלוריות. אם יש לך תרד תינוק, מלח, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו קלוי עגבניות ריקוטה ברוסקטה, ברוסקטה עם עגבניות צלויות, ריקוטן ופרושוטו, ו ריקוטן לימון Herbed ו קלוי עגבניות ברוסקטה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 42

מניחים פרוסות עגבניות בשכבה אחת על תבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

לטפטף חתיכות עגבניות באופן שווה עם 1 1/2 כפיות שמן; מפזרים באופן שווה עם 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

אופים ב 425 במשך 15 עד 17 דקות או עד עגבניות להתחיל חום וקמטים.

מרכיבים שתצטרך

בעוד עגבניות לאפות, חום שנותר 1/2 כפית שמן במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

להוסיף שום, ו saut 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים תרד, ומבשלים 1 עד 2 דקות או עד wilts תרד. מערבבים 1/8 מלח כפית.

מרכיבים שתצטרך

מערבבים ריקוטה, גבינת עיזים, ונותר 1/8 כפית פלפל בקערה קטנה; מיקרוגל ב 30 שניות גבוהות כדי לרכך.

מרכיבים שתצטרך

מטאטא Preheat.

למעלה פרוסות לחם באופן שווה עם חצי עגבניות; למעלה באופן שווה עם תערובת תרד נבול. תערובת גבינת ריקוטה כפית באופן שווה על תרד; למעלה באופן שווה עם פרוסות עגבניות שנותרו.

מרכיבים שתצטרך