מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
סלט פירות זוהר
זרקת אטריות בקר אסייתית
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
מתכונים קשורים
Sukiyaki עם סנאפר אדום
סנאפר אדום אפוי
טאקו דגים בגריל
סנאפר אדום אפוי ברוטב שמיר
מגזין

עוגות ג'וני בסגנון הקאריבי

עוגות ג'וני בסגנון הקאריבי
עוגות ג'וני בסגנון הקאריבי דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. אם יש לכם תערובת מאפין תירס, תחליף ביצה, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ג'מייקני עוגות ג' וני, עוגות ג'וני גרידל, ו עוגות ג'וני חמות עם אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בקערה; מערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
כף 2 כפות הבלילה עבור כל עוגה על מחבת לא מקל חם או מחבת nonstick. הפעל עוגות כאשר צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
זרקת אטריות בקר אסייתית
קולסלאו תלת פלפלים
מהפך קטיפה שרימפס
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
קינואה אסייתית
מטבל עוף באפלו שמנת
סלט תפוחי אדמה כפרי
מדבקות סיר