עוגות סרטנים קריביים בנדיקט יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 790 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 67 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך בשר סרטנים חד פעמי, פלפל סדוק, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח מרכז אמריקה. נסו עוגות סרטנים בנדיקט, קציצות סרטן ביצי בנדיקט, ו עוגות סרטנים בנדיקט עם תבלין אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים קרקרים בבלנדר או מעבד מזון; תהליך עד הקרקע דק.
מרכיבים שתצטרך
לכריכה
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מניחים לחם בבלנדר או מעבד מזון; לעבד עד הקרקע דק.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
שלב בשר סרטנים, מיונז, פירורי קרקר, פירורי לחם, ביצה לבן, הבא 4 מרכיבים בקערה גדולה. כיסוי וצינה 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוצים
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
בשר סרטנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
תערובת סרטן צורה לתוך 6 (4 אינץ') קציצות. מבשלים עוגות סרטן, בקבוצות, בשמן חם וחמאה מומסת במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה 4 דקות בכל צד או עד זהב.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
סרטן
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מניחים פרוסות אבוקדו וביצים עלומות על עוגות סרטנים, ומעל עם רוטב הולנדז קריבי ופלפל.
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הן אפשרויות נהדרות עבור רכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה אחוזת רושיולי עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.