קושימומחה
מוכן ב10 דק.
מנות120
ציון בריאות1
מגזין

עוגיות קמח אגוזים-חמאת בוטנים

עוגיות קמח אגוזים-חמאת בוטנים
עוגיות קמח אגוזים-חמאת בוטנים נטול גלוטן,, חלב חינם, צמחוני ומספק כ 120 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 27 קלוריות. גשו לסופר וקנו את "תמצית ונילן", סוכר חום חזק, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עוגיות חמאת בוטנים חמאת בוטנים שוקולד צ'יפס, עוגיות חמאת בוטנים ללא קמח, ו עוגיות חמאת בוטנים ללא קמח (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד 5 החומרים הראשונים בקערה בינונית, באמצעות כף עץ. מערבבים בבוטנים.
מרכיבים שתצטרך
בוטניםבוטנים
ציוד שתשתמש בו
כף עץכף עץ
קערהקערה
2
זרוק בצק עוגיות על ידי כף מעוגלתעל תבנית אפייה מרופדת בנייר קלף.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיותבצק עוגיות
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
אופים ב 350 במשך 12 דקות או עד נפוח וזהב. (עוגיות יהיו רכות במרכז.) עוגיות מגניב על תבנית אפייה 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
4
הסר למתלה חוט.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל