שייקים עוגת גבינה תות יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 42 גרם של שומן, וסך הכל 655 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לכם תותים, פירורי קרקר גרהם, גלידת תות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. מתכונים דומים: מילקשייק תות-גבינה, שייקים תות, ו שייקים תות.
הוראות
1
בבלנדר, מניחים גלידה וחלב. מכסים ומשתלבים במהירות גבוהה עד חלקה וקרם.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים גבינת שמנת, אבקת סוכר וחתיכות עוגה; מכסים ומערבבים עד חלקה, עוצרים בלנדר כדי לגרד את הצדדים במידת הצורך.