עוגת ספל קטיפה אדומה
עוגת ספל קטיפה אדומה עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 40 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, ביצה, חומץ אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו רול עוגת קטיפה אדומה, "עוגת ספל השוקולד", ו עוגת ספל נוטלה דלעת קמח (מתכונים דומים).
הוראות
בספל גדול, לטאטא יחד את הביצה ושמן עם מזלג. מערבבים את צבע מאכל, חלב חמאה, וניל, וסוכר.
מוסיפים את הקקאו, הקמח, המלח והחומץ. הכה את הבלילה עד חלקה. לחלק את הבלילה בין שני ספלים. מיקרוגל בנפרד במשך 1 1/2 עד 2 1/2 דקות כל אחד עד עלה המשרד.
רעיונות תוספות: ציפוי גבינת שמנת, מוך מרשמלו, קצפת, פירות יער טריים, סוכריות סוכר אדומות, אגוזי פקאן מסוכרים, או שבבי שוקולד.וריאציה: קטיפה כחולה: אתה אף פעם לא יודע מתי ייתכן שיהיה עליך לעשות עוגה כחולה. זה נעשה בקלות על ידי החלפת צבע מזון נוזלי זול אדום עם צבע מזון נוזלי זול כחול. עבור כל צבע עוגה אחר, אתה רוצה להשמיט את אבקת הקקאו, כפי שהוא ייתן את כל צבעי מזון אחרים גוון של חום. אם אתה עושה צבע אחר, להחליף את אבקת קקאו עם כמות שווה של קמח.
Reprinted with permission from Mug Cakes: 100 ספידי מיקרוגל פינוקים כדי לספק את השן המתוקה שלך על ידי לסלי Bilderback, © 2013 St. Martin ' s Griffin