עוטפת עוף ואבוקדו
אם 50 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף ועוטפת אבוקדו יכול להיות סופר חלב חינם מתכון לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 139 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו רוטב ראנץ ' קלאסי, חסה, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו עוף באפלו + עטיפות BLT אבוקדו, עוטפת עוף, אבוקדו ועגבניות, ו עוטפת עוף באפלו אבוקדו # WeekdaySupper (מתכונים דומים).
הוראות
טורטיות למעלה עם 5 מרכיבים הבאים.
מערבבים רוטב ברביקיו ורוטב; לטפטף מעל טורטיות.
מגלגלים טורטיות. מאובטח עם קיסמים.