עולש מוקפץ

עולש מוקפץ הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 124 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם אנשובי, מלח גס ופלפל, עולש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עולש מוקפץ, Chicory Frappé, ו עולש מטובל.