עולש עם פורל מעושן וגבינת שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל אנדיב עם פורל מעושן גבינת שמנת Herbed. מתאים ל-34 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 34 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך גבינת שמנת, בצל ירוק, אנדיב בלגי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן פסקטריאני, קטוגני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: עולש עם פורל מעושן וגבינת שמנת, אנדיב עם גבינת שמנת Herbed ותפוחים מקורמלים, ו טרוטה מעושנת בחניתות Endive.
הוראות
מערבבים תחילה 4 מרכיבים בקערה קטנה. מתבלים בפלפל שחור טחון טרי. (ניתן לעשות 2 ימים קדימה. כיסוי; צמרמורת. להביא לטמפרטורת החדר לפני השימוש.)
מורחים כמות קטנה של תערובת גבינה על קצה הבסיס של כל עלה. למעלה עם חתיכת פורל; מקשט עם sprig שמיר קטן. מסדרים עלים מלאים על מגש. (ניתן לעשות 6 שעות קדימה. כיסוי; צמרמורת.)