עוף אפוי

עוף אפוי הוא קטוגני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 752 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 57 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לכי לחנות וקחי פפריקה, חמאה, זרעי שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: תפוחי אדמה מתוקים אפויים עם נקניק עוף ותפוחים ותפוחי אדמה אפויים עם עוף מוקרם, עוף פורטוגזי מקאנזי (עוף זעפרן קוקוס אפוי), ו עוף של סנדי (עוף אפוי עם מלית וגבינה).