כד פשטידת עוף ועשב דורש מסביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חזה עוף, סלרי מהלב, ציר עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית.
הוראות
1
שים את העוף ואת עלה המפרץ במחבת קטנה ולהוסיף מים, כמעט כדי לכסות את העוף. מביאים לרתיחה על חום גבוה, ואז להפחית את החום ולגנוב את העוף עד מבושל דרך, כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
הסר את העוף לצלחת. מסננים את המרק ושמורה
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוס מרק עוף
3
בינתיים, לחמם את שמן זית כתית, סיבוב של המחבת, בסיר מרק או תנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
8
הוסף את העוף המאופק המתוח ציד בלתי חוקי נוזלי כדי לשחרר את הרוטב זכור כי אתה הולך על עקביות thats עבה יותר מרק דק יותר תבשיל. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן