עוף טיקה מסאלה וכמון בניחוח אפונה ירוקה פולאו
עוף טיקה Masalan ו כמון בניחוח אפונה ירוקה Pulao עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 636 קלוריות, 92 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-189 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה הוא יקר מתכון לאוהדים של אוכל הודי. אם יש לכם צבע מזון, garam masala, רסק שום זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: עוף טיקקה מסאלה בסיר מיידי עם כרובית ואפונה, פולאו אפונה ירוקה (Mutter Pulao), ו עוף טיקה מסאלה, איך לעשות עוף טיקה מסאלה.
הוראות
מערבבים את כל החומרים יבשים לתערובת של יוגורט ומיץ לימון כדי להכין מרינדה.
מוסיפים חתיכות עוף למרינדה.
מערבבים הכל היטב. לכסות את הקערה ולתת לו לשבת במקרר לפחות שעה. עשיתי את זה בן לילה.תשחיל את חתיכות העוף על שיפודים.גריל העוף המשופד עד שנעשה או פופ אותו לתנור במשך 15-20 דקות בטמפרטורה של 400 מעלות. F.