עוף לימון פריך

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף לימון פריך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 258 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלפפון, פפריקה, שן שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו סלט עוף לימון עם קרוטונים פריכים, אורז לימון פריך מדהים, ו מטבל ירקות שמיר לימון פריך (מתכונים דומים).