עוף ממולא בפירות
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן וללא חלב לקופסת המתכונים שלך, עוף ממולא בפירות עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. תמורת 2.7$ למנה, תקבלו תוספת שמגישה 2. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 26 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 448 קלוריות. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ו-5 יאמרו שהוא הגיע למקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שימור משמש, חצאי חזה עוף, חמוציות ושזיפים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם ציון ספונקולרי של 56%, המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף עם רוטב פסיפלורה על פני פירות יבשים ואגוזים אורזו, קרפים ממולאים פירות וברי ממולא פירות ושקדים.
הוראות
משטחים את העוף ל-1/4 אינץ'. עוֹבִי.
שלבו את המשמשים, החמוציות והשזיפים; מניחים חצי על כל חזה עוף.
מגלגלים בחוזקה; מאובטח עם קיסמים
מניחים עם התפר כלפי מטה בתוך 8 אינץ' משומן. תבנית אפייה מרובעת.
בסיר מערבבים שימורים ומיץ לימון. מבשלים ומערבבים במשך 5 דקות על אש בינונית; יוצקים חצי על העוף. לשמור את הרוטב הנותר חם.
אופים את העוף, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 25 דקות או עד שהמיץ מתבהר.