קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

עוף משמש דרומי

עוף משמש דרומי
עוף משמש דרומי היא מנה עיקרית ללא גלוטן . , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 216 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . אם יש לכם חצאי חזה עוף, שמנת, מלח ופלפל, וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזו. 3 אוכלים וטבחים אוהבים את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . עם ציון ספונקולרי של 45% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שעועית דרומית לימה פשוטה: צד מושלם לארוחות דרומיות דשנות , מצאנו דרך בריאה יותר ליהנות מהמנה הדרומית האהובה עליך! אתה תאהב את הירוקים הדרומיים הבריאים שלנו , ואת נקניקיית הבייקון הדרומית הנוחות שלנו עם סלאו דרומי .

הוראות

1
מחממים את התנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). מסדרים את נתחי העוף בשכבה אחת בתחתית תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
אופים ללא כיסוי במשך 25 עד 30 דקות, או עד שכבר לא ורוד במרכז, והמיצים מתבהרים.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
3
בזמן שהעוף מתבשל מערבבים בקערה קטנה את שימור המשמש, השמנת החמוצה, החרדל, המלח והפלפל. כשהעוף מוכן, מוציאים מהתנור ומצפים ברוטב. מחזירים לתנור למשך 10 עד 12 דקות, או עד שהרוטב מבעבע וחם.
מרכיבים שתצטרך
שימורי משמששימורי משמש
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם הבחירות המובילות שלי לדרום. באופן כללי, ישנם כמה כללים שיעזרו לכם לשלב יין עם אוכל דרומי. יין לבן ידידותי למזון או יין לבן מבעבע יעבדו עם מאכלים מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מאכלים על ברביקיו. יין אחד שתוכלו לנסות הוא NV Amber Falls Winery Sarah's Choice ריזלינג. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-16 דולר.
NV Amber Falls יקב שרה'ס צ'ויס ריזלינג
NV Amber Falls יקב שרה'ס צ'ויס ריזלינג
לריזלינג ארומטי חצי מתוק זה יש זר "דבש" מובהק. ליין זה מאוזן בצורה מושלמת, תווי טעם של פרי בשל בחזית וסיומת קלילה מתמשכת.