עוף עם חמאת לימון ועשב.
עוף עם חמאה ועשב לימון עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 634 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 52 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו פלפל לימון, מלח שום, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תערובת עוגת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת סופר לחה לערבב עוגת לימון קילו כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו חמאת לימון ותימין-עוף צלוי ברוטב, זעפרן מוזהב וחמאה עוף צלוי עם גרלנד עשב, ו עוף עם עשבי תיבול עם שעורה, בייקון ופילאף ירקות שורש (מתכונים דומים).
הוראות
הגדר גריל לבישול ישיר על אש בינונית. באח שמן כאשר מוכן להתחיל לבשל.
במחבת קטנה מעל חום בינוני, להמס חמאה. מערבבים ברוטב ומיץ לימון. לבשל 1 דקה.
יש לשטוף את העוף במים קרים ולייבש את הטפיחה. מתבלים עם מלח שום ופלפל לימון, לפי הטעם.
על הגריל: עוף על גריל שחומם מראש, גריל משומן במשך כ 6 עד 8 דקות לכל צד, או עד שנעשה, צולה כל כמה דקות.
מקורה: broiler Preheat. הכן עוף ורוטב צליעה לפי ההוראות.
מניחים עוף על נייר מצופה גיליון אפייה או מחבת broiler. עוף צלוי במשך כ 15 דקות לכל צד צליעה עם רוטב חמאה כל 5 דקות.