קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוף פלפל לוהט

עוף פלפל לוהט
זה עובד היטב כמנה עיקרית. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 28%. נסו פלפל אדום לוהט ומרק עגבניות, מתאבנים ממולאים דובדבן לוהט, ו שיפודי סינטה עם קוסקוס ירקות בגריל ורוטב פלפל חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד 1 כפית יין בישול ו 1/2 כפית מלח בקערה; מוסיפים את העוף ומערבבים למעיל. אפשר להשרות 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מלחמלח
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים את העוף במרינדה בשקית פלסטיק גדולה, sealable עם עמילן תירס ולנער מעיל.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירסעמילן תירס
עוף שלםעוף שלם
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
מחממים את שמן הבוטנים במחבת ווק או גדולה מעל חום גבוה. מטגנים את העוף בשמן עד שהוא מתחיל פריך סביב הקצוות, 7 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן בוטניםשמן בוטנים
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
ווקווק
4
הסר את העוף לצלחת מרופדת בנייר מגבת כדי לנקז. שמור 2 כפות של השמן, לזרוק את השאר.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
5
מחממים את השמן השמור בווק על חום בינוני גבוה; מבשלים ומערבבים את השום, זנגביל, בצל ירוק בשמן עד ריחני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
ווקווק
6
מוסיפים את הצ 'ילי הירוק, צ' ילי מיובש מרוסק, ופלפל סצ ' ואן; ממשיכים לטגן כ -20 שניות יותר. להחזיר את העוף לווק; מערבבים ברוטב סויה, 2 כפיות בישול יין, סוכר, ו 1/2 כפית מלח עד לשלב ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי מיובשפלפל צ ' ילי מיובש
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
פלפלפלפל
רוטב סויהרוטב סויה
עוף שלםעוף שלם
סוכרסוכר
מלחמלח
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
ווקווק
7
הסר מן החום לשרת מיד.