עוף פרמזן פריך עם פסטה כרובית שמנת

עוף פרמזן פריך עם פסטה כרובית שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חלב, חזה עוף, עוף בפרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו פסטה עוף בגבינת פרמזן, פסטה שמנת פרמזן עם עוף ופטריות, ו עוף פריך עם רוטב איטלקי שמנת ופסטה עניבת פרפר (מתכונים דומים).

הוראות

לבשל כרובית קפוא לפי הוראות על החבילה.

מרכיבים שתצטרך

קרקרים מחיטה מלאה

מניחים כרובית מבושלת במעבד מזון. מכסים; תהליך עד חלקה, גירוד למטה הצדדים של קערה לפי הצורך. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

קרקרים מחיטה מלאה

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

ב 2-ליטר סיר כבד, מערבבים מים חמים, 1 1/2 כוסות חלב, 2 כפות של החמאה, ואת תערובת הרוטב פסטה לא מבושלת (מתוך קופסת עוזר עוף).

מרכיבים שתצטרך

תערובת רוטב

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

1 כפית מלח היקורי מעושן

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

חום רק לרתיחה, ערבוב לעתים קרובות. להפחית את החום; רתיחה חשופה כ -10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פסטה מכרז.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

מוסיפים כרובית ואפונה קפואה לפסטה. לבשל 2 דקות יותר. תתחמם.

מרכיבים שתצטרך

קרקרים מחיטה מלאה

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

חותכים כל חזה עוף ל 3 עד 5 פרוסות, מחזיק סכין בזווית. (פרוסות צריך להיות על 1/2 אינץ ' עבה.)

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)

ציוד שתשתמש בו

2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך

מניחים עוף בקערה בינונית או שקית פלסטיק לאחסון מזון.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

יוצקים 1 כף חלב על עוף כדי להרטיב.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

הוסף פירורים מתובלים (מתיבת עוזר עוף); עוף מעיל עם פירורים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ב 10-או 12 אינץ ' מחבת nonstick, חום שנותר 2 כפות חמאה ושמן על חום בינוני עד החמאה נמסה. בזהירות להוסיף עוף; לבשל 4 עד 6 דקות או עד חום זהוב על הקרקעית. להפחית את החום בינוני נמוך. הפוך עוף; לבשל 4 עד 6 דקות יותר או עד חום זהוב כבר לא ורוד במרכז.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'