עוף צלוי ברוטב קלמנטיין וחמוציות
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף צלוי עם רוטב קלמנטיין וחמוציות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 1055 קלוריות, 85 גרם חלבון ו 69 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו מרק עוף פחות נתרן, עוף, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד קלמנטיין אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: רוטב קלמנטיין חמוציות, ארוחת חג המולד: מייפל סוכר וג'ינג'ר צלוי חזיר עם רוטב חמוציות רימון קלמנטינה, ו עוף צלוי עם ריזוטו בטטה ורוטב חמוציות.
הוראות
להסיר ולהשליך את הקרביים והצוואר מהעוף. יש לשטוף את העוף במים קרים; לטפוח יבש. לקצץ עודף שומן. החל בחלל הצוואר, לשחרר את העור מן השד ומקלות תיפוף על ידי הוספת אצבעות, בעדינות דוחף בין העור לבשר. לשפשף מלח ופלפל תחת עור משוחרר, ומפזרים בחלל הגוף.
הניחו את מגורי קלמנטיין בחלל.
מניחים עוף, צד חזה למטה, על מחבת ברוילר. הכנס מדחום בשר לתוך חלק בשרי של הירך, וודא שלא לגעת בעצם.
אופים ב 450 במשך 25 דקות. הפחת את טמפרטורת התנור ל-35
הפעל עוף, השד בצד למעלה; אופים ב 350 במשך 1 שעה או עד רשם מדחום 18
לכסות את העוף באופן רופף עם נייר; לתת לעמוד 10 דקות. להיפטר מהעור.
מניחים את מיץ התפוזים, חמוציות, וסוכר ברוטב בינוני-מחבת. מבשלים בינוני גבוה במשך 5 דקות או עד חמוציות פופ; להוסיף מרק עוף.
מערבבים את קורנפלור ויין בצלחת קטנה, ומערבבים לתוך תערובת חמוציות. מביאים לרתיחה, ומבשלים 1 דקה, ערבוב כל הזמן.
הסר מהחום, ומערבבים את סעיפי קלמנטיין.