עוף קוקוס ומרק אורז בר

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף קוקוס & מרק אורז בר יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 50 גרם חלבון 70 גרם של שומן, וסך הכל 968 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. מתכון זה מתבלין קינמון וכל דבר נחמד יש 2 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שום, שעועית אדממה / סויה, קורטוב של קינמון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. נסו מרק עוף ואורז בר, מרק עוף ואורז בר, ו מרק עוף ואורז בר (מתכונים דומים).