עוף רוזמרין כתום
עוף רוזמרין כתום הוא איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לבמנה עיקרית זו יש 229 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן למנה. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-111 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו 45 דקות. אם יש לכם מיץ תפוזים, רוזמרין, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 42%. ציון זה מוצק. נסו עוף כתום-רוזמרין, עוף רוזמרין-כתום, ו עוף רוזמרין כתום עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה בינונית מערבבים את מיץ התפוזים, שמן הזית, העירית, הרוזמרין, המלח והפלפל.
מניחים את העוף בתערובת. מכסים ומשרים במקרר לפחות 4 שעות.
מוציאים את העוף מהמרינדה ומנערים עודפים.
יוצקים את המרינדה לסיר קטן ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה, ומבשלים במשך 10 דקות; מניחים בצד.
מסדרים את העוף על תבנית עם נייר אפייה. צולים 30 דקות בתנור שחומם מראש, 6 עד 8 סנטימטרים מהאש. הופכים ומברישים לעתים קרובות בתערובת המרינדה שנותרה, עד שכבר לא ורוד ומיצים צלולים.