מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות8
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין

עוף שום-ליים

עוף שום-ליים
אם יש לכם רוטב ווסטרשייר, רוטב סויה, חצאי חזה עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 46%. ציון זה מוצק. עוף שום-ליים, עוף שום-ליים, ו עוף שום-ליים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את חמשת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
מוסיפים את העוף; חותם שקית ולהפוך מעיל. מכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
3
מסננים את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
4
מפזרים עוף עם פלפל. גריל, מכוסה, על אש בינונית במשך 4-7 דקות בכל צד או מדחום בשר קורא,170.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
גרילגריל
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ברוקולי בניחוח לימון