עוף תפוז-מנגו

עוף תפוז-מנגו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 498 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. לך לחנות ותביא קוסקוס, שמן, מנגו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 31 דקות. נסו מנגו שמנמן-עוף כתום, תפוז מנגו עוף ותפריט שבועי, ו סלט עוף ומנגו עם רוטב זנגביל-כתום (מתכונים דומים).