מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב28 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מטבחיםמקסיקני
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סקמפי שרימפס בגריל
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מתכונים קשורים
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
פג'יטס צמחי
סלסת ירקות טריים
מגזין

פהיטות עוף תוססות

פהיטות עוף תוססות
פהיטות עוף " רוחשות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אם יש לך שמן זית, חזה עוף, טורטיות קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו שיפודי עוף תוססים, Wild West Sizzlin ' Chicken Tacos, ו La Mansion ' S Chicken Fajitas-Fajitas הם מאכל Tex Mex שכולם נהנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים 2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים פלפל ו-5 המרכיבים הבאים (פלפל חריף דרך פלפל שחור); מטגנים 10 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
פלפלפלפל
ירקירק
3
הסר תערובת ממחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
חום 1 כפית שמן על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
5
להוסיף עוף; לבשל, ערבוב כל הזמן, 5 דקות או עד העוף נעשה. החזר תערובת ירקות למחבת. מערבבים מיץ; לבשל עד תערובת עוף מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עוף שלםעוף שלם
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
טורטיות חום על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
7
מניחים 1 תערובת עוף כוס במרכז כל טורטייה; מפזרים כל מנה עם 1 כף גבינה מגוררת, להתגלגל.
מרכיבים שתצטרך
גבינה קרועהגבינה קרועה
טורטיהטורטיה
עוף שלםעוף שלם
גלולגלול

ציוד

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פינוט נואר Vin De סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
ה "פינו נואר" הופק ובקבוק על ידי יקב ה "פולק מאשין", והיינן קני ליקיטפרקונג.
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו