קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות43
מתכונים קשורים
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שוקולד קרם קוקוס
פלפלים צמחוניים ממולאים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
פהיטות פטריות פורטבלה
המתכון Portabella פטריות Fajitas יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 30 דקות. מתכון טבעוני זה מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 265 קלוריות. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, פטריות crimini, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 82%. נסו פהיטות פטריות פורטבלה, Cheesesteaks פטריות פורטבלה, ו המבורגרים פטריות פורטבלה (מתכונים דומים).
הוראות
שום
כמון
מלח
שמן בישול
מחבת
פלפל
ירק
פטריות
בצל
מיץ ליים
עלי וגבעולי כוסברה
טורטיה
גלול
ממרח אבוקדו
סלסהציוד
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל קפוא ובצל מוקפץ (משקית 1-lb)]()
פלפל קפוא ובצל מוקפץ (משקית 1-lb)1בצל צהוב בינוני, קצוץ![12 עוז תינוק טרי portabella או פטריות קרים, פרוס דק]()
12 עוז תינוק טרי portabella או פטריות קרים, פרוס דק610-inchs![טורטיות קמח (8 עד 10 אינץ')]()
טורטיות קמח (8 עד 10 אינץ')596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק11 קילו קישואים,![כמון טחון]()
כמון טחון2(חוֹרֶף)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
פלפל קפוא ובצל מוקפץ (משקית 1-lb)1בצל צהוב בינוני, קצוץ
12 עוז תינוק טרי portabella או פטריות קרים, פרוס דק610-inchs
טורטיות קמח (8 עד 10 אינץ')596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה קצוצה1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, קצוץ דק11 קילו קישואים,
כמון טחון2(חוֹרֶף)
1 תות, קלוף1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות את עמק Willamette יקבים כל אשכול רוזה של פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -20 דולר לבקבוק.
