פודינג אטריות

מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 637 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 24 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לכם פיסטוקים, חלב מאודה, סוכר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. מתכונים דומים: פודינג אטריות, פודינג אטריות, ו פודינג אטריות ברוקולי.