קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פולנטה גבינה בסיסית

פולנטה גבינה בסיסית
פולנטה גבינה בסיסית עשויה להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 251 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו קמח תירס, גבינת פרמזן, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו -30 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: גבינת פימנטו בסיסית, רוטב גבינה בסיסי, ו סופלה גבינה בסיסי.

הוראות

1
בקערת ערבוב לשלב קמח תירס, מים קרים ומלח. גריז מחבת כיכר.
מרכיבים שתצטרך
קמח תירסקמח תירס
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
מחבת כיכרמחבת כיכר
2
מביאים את 3 כוסות המים שנותרו לרתיחה מתגלגלת ומערבבים בתערובת קמח התירס. להביא את התערובת בחזרה לרתיחה תוך ערבוב כל הזמן. להפחית את החום לרתיחה ומערבבים את הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
קמח תירסקמח תירס
גבינהגבינה
מיםמים
3
תן לתערובת להתבשל במשך 20 עד 30 דקות; ערבוב לעתים קרובות. אפשר לפולנטה להתבשל עד שהיא נעשית עבה מאוד.
מרכיבים שתצטרך
פולנטהפולנטה
4
מורחים את התערובת למחבת הלחם ומקררים לפחות 4 שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר