קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

פולנטה רכה עם לימון, טימין וגזר

פולנטה רכה עם לימון, טימין וגזר
פולנטה רכה עם לימון, טימין וגזר עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 175 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפ וטבעוני דיאטה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פולנטה, מים, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 57%, המנה הזו מוצקה. נסו גזר עם לימון וטימין, פרמזן פולנטה עם פטריות בר טימין לימון, ו לביבות פולנטה בניחוח לימון עם סירופ טימין אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
רבע לימון והסר זרעים. קוצצים דק עלי טימין ומניחים עם לימון בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
קליפות מלימוןקליפות מלימון
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים גזר ומים, מביאים לרתיחה ומבשלים עד שהם מצטמצמים ל 3-1 / 2 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
יוצקים פנימה פולנטה בזרם דק, מקציפים כל הזמן ואז מבשלים, עוברים לכף עץ כשהפולנטה מסמיכה, כ -5 דקות. בדקו אם יש תיבול והגישו מיד כליווי לשוקי טלה עם ארטישוק וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
צלעות כבשצלעות כבש
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
פולנטהפולנטה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם