פולנטה רכה עם לימון, טימין וגזר
פולנטה רכה עם לימון, טימין וגזר עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 175 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפ וטבעוני דיאטה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פולנטה, מים, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 57%, המנה הזו מוצקה. נסו גזר עם לימון וטימין, פרמזן פולנטה עם פטריות בר טימין לימון, ו לביבות פולנטה בניחוח לימון עם סירופ טימין אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
רבע לימון והסר זרעים. קוצצים דק עלי טימין ומניחים עם לימון בסיר בינוני.
מוסיפים גזר ומים, מביאים לרתיחה ומבשלים עד שהם מצטמצמים ל 3-1 / 2 כוסות.
יוצקים פנימה פולנטה בזרם דק, מקציפים כל הזמן ואז מבשלים, עוברים לכף עץ כשהפולנטה מסמיכה, כ -5 דקות. בדקו אם יש תיבול והגישו מיד כליווי לשוקי טלה עם ארטישוק וזיתים.