קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

פופאובר בוק בוק בוק

פופאובר בוק בוק בוק
פופובר בוק בוק עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 598 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, פטרוזיליה, לחמניות סהר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב לחמניות סהר בקירור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן מהירים כקינוח. עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו Popovers.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בקערה בינונית מערבבים את גבינת השמנת, עוף, שומשום, פטרוזיליה ובצל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מערבבים היטב.
4
חבילה פתוחה של לחמניות סהר. אל תחלק אותם למשולשים כמו שאתה בדרך כלל עושה! שמור על כל 2 משולשים יחד, ויוצרים 4 ריבועים. צבוט את' התפר ' באמצע כל ריבוע סגור וטפוח כל אחד לריבוע גדול יותר. שים כפית של תערובת העוף במרכז כל ריבוע. מקפלים את הפינות למרכז, שכבות כמו עלי כותרת של פרחים, כך רול הוא סוג של אטום. חזור עם כל 4 הריבועים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות סהר בקירורלחמניות סהר בקירור
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
5
מניחים popovers על גיליון עוגיות משומן קלות ואופים בתנור שחומם מראש עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות