קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

פטה בגריל ולחם זית

פטה בגריל ולחם זית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Fetan בגריל ולחם זית. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 448 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, גבינת פטה, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. מתכונים דומים: סלט ירקות בגריל עם שמן זית ופטה, פלפל אדום קלוי, פטה, וגבינה בגריל זית # סאנדיסופר, ו קישואים בגריל עם עגבניות מהירות - רוטב זית וגבינת פטה.

הוראות

1
גז חום או גריל פחם. בקערה קטנה, מערבבים חמאה וגבינה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מניחים לחם על מתלה גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל 3 עד 5 דקות או עד קלוי קלוי.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
מורחים תערובת חמאה מעל לצדדים קלויים של לחם; מפזרים זיתים. מכסה גריל; לבשל עם צדדים זית עד 3 עד 5 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים