פטוצ'יני עוף משוגע

פטוצ'יני עוף אגוזים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 45 גרם חלבון 47 גרם של שומן, וסך הכל 828 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חזה עוף, קינמון טחון, אגוזי מלך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו דיז'ון עוף משוגע, עוף קוקוס אגוזים, ו פיתת עוף עם אגוזים. (מתכונים דומים).

הוראות

בשקית ניילון גדולה הניתנת לאגירה מחדש, משלבים את ששת המרכיבים הראשונים.

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

להוסיף עוף בקבוצות; לזרוק מעיל. במחבת גדולה, לטגן את העוף, פלפל אדום ובצל בשמן במשך 6-8 דקות עד מיצי עוף לרוץ ברור וירקות הם פריך במכרז.

מרכיבים שתצטרך

8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בינתיים, לבשל פטוצ ' יני על פי הוראות החבילה. בסיר, לשלב את החלב, גבינת שמנת וגבינת פרמזן; לבשל ומערבבים על חום בינוני במשך 5 דקות או עד גבינה מותכת ורוטב הוא חלק.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן