פילאף אורז עם צנוברים
צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? אורז Pilaf עם צנוברים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 338 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. אם יש לך אורז, שמן זית, צנוברים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פילאף אורז עם צנוברים, אורז פילאף עם פטריות וצנוברים, ו המרכיב הסודי (זעפרן): זעפרן אורז תפוז פילאף עם אורזו וצנוברים.
הוראות
שמן חום בסיר קטן מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל ומטגנים עד רך, על 5 דקות. מערבבים באורז.
מוסיפים מרק; מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים עד מכרז, על 20 דקות. אורז מוך עם מזלג; להוסיף צנוברים. מתבלים במלח ופלפל.