פילה סנאפר צלוי במחבת עם עגבניות מיובשות ושום

פילה סנאפר קלוי במחבת עם עגבניות מיובשות ושום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 48 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 358 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו פלפל, עגבניות מיובשות בשמן זית, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 31 דקות. נסו קיש תרד עם עגבניות מיובשות, סנאפר עם עגבניות ענבים קלויות, שום ובזיליקום, ו פילה סנאפר אדום באריזות עם עגבניות, זיתים וצלפים (מתכונים דומים).