לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו פיצה צמחית פסטו. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 294 קלוריות. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.74 דולר למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם בצל, פלפל, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 55%. הציון הזה מוצק. נסו פיצה צמחונית עם פסטו, פיצה ירקות פסטו, ו פיצה פסטו ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול, הקפיצו את הפטריות, הברוקולי, הקישואים, הפלפלים והבצל עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מסירים מהאש; מערבבים פנימה פסטו.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
3
מניחים קרום על 12 אינץ'. מחבת פיצה; מורחים ברוטב פיצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פיצה
צנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות
4
מפזרים גבינת רומנו; למעלה עם תערובת ירקות וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
5
מפזרים פטה ומוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגורר
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
6
אופים בחום של 450 מעלות במשך 8-12 דקות או עד שהקרום שחום קלות והמוצרלה נמסה.
איטלקית עובדת ממש טוב עם טרביאנו, ורדיצ ' יו וקיאנטי. האיטלקים יודעים אוכל והם יודעים יין. טרביאנו ורדיצ ' יו הם יינות לבנים איטלקיים המשתלבים היטב עם דגים ובשר לבן, ואילו קיאנטי הוא אדום איטלקי נהדר למנות כבדות ונועזות יותר. יין אחד שתוכלו לנסות הוא סיטרה טרביאנו ד ' אברוצו. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
סיטרה טרביאנו ד ' אברוצו
רך, פרחוני ונעים יבש עם פריך, טרי הדר טעמים. עדין עם ערעור מתובל, יין זה מעולה בפני עצמו כמו אפריטיף או אידיאלי עם דגים, בשר לבן, או גבינות מתובל מעט.