מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 193 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך קישואים, מוצרלה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו פיצות ביצים-מאפין, פיצות מאפינס אנגלית, ו 100 פיצות מאפין אנגלית קלוריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
מוסיפים את הבצל ומבשלים, ערבוב, עד מתרכך ומתחיל חום, על 5 דקות. מערבבים את הגזר, פלפלים וקישואים ומבשלים, ערבוב, עד שהתרכך, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות
4
מוסיפים את השום, 1 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. המשך לבשל, ערבוב, עד הירקות משחימים קלות, במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
מערבבים את העגבניות הכתושות.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
6
מוסיפים 1 כוס מים לפחית העגבניות הריקה ויוצקים לתוך הסיר. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל עד הירקות הם רכים מאוד, הרוטב התעבה מעט ואת הגלם מן עגבניות משומר התרכך, על 20 דקות. מחית את הירקות עם בלנדר יד או להעביר לבלנדר ומחית עד חלקה, מחזיק את המכסה עם מגבת מטבח כדי למנוע את הרוטב החם מן הריסוס. מתבלים עם מלח ופלפל נוספים במידת הצורך וקריר. יהיה לך על 5 כוסות של רוטב.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שימורים
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
בלנדר טבילה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
7
בעוד הרוטב מתבשל, הניחו את חצאי המאפין האנגלים בשכבה אחת על תבנית אפייה וטוסט קל בתנור המיועד לצלייה או מתחת למנגל בתנור, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
½ כפיות מלח
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
טוסטר
8
מורחים את החלק העליון של כל מאפין עם 1 עד 2 כפות של רוטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
9
מערבבים את 2 הגבינות ומפזרים על הרוטב. כדי לשמש כחטיף מיד, מוסיפים את התוספות הרצויות ומניחים את הפיצות המורכבות מתחת למנגל בתנור או בטוסטר אובן עד שהגבינה נמסה, 2-3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
טוסטר
1
מניחים את כל המגש של פיצות מיני במקפיא להקפיא עד קשה, על 1 שעה. מחסנית בשקית במקפיא פלסטיק עד מוכן לאכול. לחמם את הפיצות הקפואות על נייר כסף כבד, להוסיף כל תוספות שאתה אוהב ואופים בתנור טוסטר ב 400 מעלות f עד זהב, חם והגבינה מותכת, 13 עד 15 דקות.