פירה כרובית

זה הובא לכם על ידי אוכל עשב שמח. אם יש לך כרובית, אבקת שום, חלב על בסיס צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוד פירה מדומה(פירה כרובית) - פחמימות נמוכות, כרובית "פירה תפוחי אדמה", ו פירה כרובית.

הוראות

חותכים כרובית לפרחים בעדינות קיטור במשך 15 דקות או עד רק מזלג מכרז (אבל לא מבושל יתר על המידה).

מרכיבים שתצטרך

קרקרים מחיטה מלאה

העברה למעבד מזון או בלנדר חזק עם החומרים הנותרים. אפשר למנוע לרוץ עד חלקה שמנת שלה כמו פירה, לעצור מעת לעת לפי הצורך כדי לגרד את הצדדים לשבור חתיכות גדולות. כמו כן להוסיף יותר חלב שאינו חלבי במידת הצורך כדי לקבל את התערובת לשלב באופן מלא (ייתכן שיהיה עליך יותר עם בלנדר מאשר מעבד מזון). לאחר שילוב מלא, טעם חלק וקרם; הוספת עוד בצל או אבקת שום כמו הרצוי בתוספת מלח ופלפל לפי הטעם.מידע תזונתי

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב