פירה תפוחי אדמה עם גזר
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו פירה עם גזר. מתכון זה מכין 2 מנות עם 248 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מושלם עבור חג ההודיה. אם יש לכם חמאה, גזר, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 58%. ציון זה מוצק. נסו פירה גבינה וגזר, פירה תפוחי אדמה גזר עם בייקון, ו בלגי סטומפ או קרוטס (פירה גזר) עבור מתכונים דומים.
הוראות
מניחים את הירקות בסיר, מכסים במים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 12-15 דקות או עד שהם רכים.
מסננים ומניחים ירקות בקערה; מועכים לתערובת אחידה.
מוסיפים את השמנת, החמאה, המלח, הפלפל והסוכר; מערבבים היטב.