פירורי לחם " דג אדום עם שרימפס, שומר, וסלט כתום הוא pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1075 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 78 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך שרימפס, חמאה, טרגון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שרימפס עם חמאה כתומה ושומר וסלט כתום, שומר אבוקדו שרימפס בגריל וסלט תפוזים Skinnytaste, ו חופי בנד רדפיש עם שרימפס וסרטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים ארבע פרוסות 3/4 אינץ ' עבה של בריוש גדול מספיק כדי לכסות את הדגים.
מרכיבים שתצטרך
בריוש
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו FitVine. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.