קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

פירות עם סירופ וניל רום

פירות עם סירופ וניל רום
שרביטי פירות עם סירופ וניל-רום עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.7 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 227 קלוריות. אם יש לכם נתחי אננס ארוכים, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 25%, המנה הזו די גרועה. נסו סלט פירות עם סירופ וניל כתום, סלט פירות עם סירופ תפוחים וניל, ו סלט פירות עם סירופ וניל תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים סוכר בתבנית של 1 1/2 עד 2 ליטר. בעזרת סכין קטנה וחדה חותכים שעועית וניל לאורכה. מגרדים זרעים מהתרמיל לסוכר; מוסיפים תרמיל לסוכר. מערבבים רום, קליפת תפוז ו -2 כוסות מים.
מרכיבים שתצטרך
1 גרגיר וניל שלם, מפוצל1 גרגיר וניל שלם, מפוצל
גרידה כתומהגרידה כתומה
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מערבבים לעיתים קרובות על אש גבוהה עד שהתערובת רותחת ומצטמצמת ל -1 3/4 כוסות, כ -12 דקות.
3
הסר תרמיל וניל (תן להתייבש ולאחסן אטום לשימושים אחרים).
מרכיבים שתצטרך
1 גרגיר וניל שלם, מפוצל1 גרגיר וניל שלם, מפוצל
4
בואו סירופ מגניב לטמפרטורת החדר, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
5
בינתיים, חתוך וזורק קצוות מפירות כוכבים; חותכים פירות לרוחב לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'. בעזרת סכין קטנה וחדה, להסיר את כל הזרעים.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
6
לתקוע קצה חד של 1 שיפוד דרך עור קצה של כל כוכב פירות חתיכה. גם לתקוע שיפוד 1 דרך כל נתח אננס ותות.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
7
שים שיפודים, פירות מסתיים למטה, בקערה עמוקה.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
יוצקים סירופ על פירות. לספק מפיות כדי לתפוס טיפות כאורחים להרים שרביטים לאכול.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל