פיתות עוף פתוחות דורש מסביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-782 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך מלפפון, פיתות לקפל לחמים, חומוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 81% וזה מצוין. נסו פיתות עוף עם פנים פתוחות, עוף עם פנים פתוחות קורדון בלו, ו כריכי עוף וייטנאמיים עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בינונית למיקרוגל, מערבבים עוף ותבלינים יווניים. מיקרוגל נחשף על 1 עד 2 דקות, ערבוב פעם או פעמיים, עד חם. כיסוי כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
תיבול יווני
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגל
קערה
2
פיתת חום מתקפלת בהתאם להוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פיתה
3
מורחים כל פיתה לקפל עם כ 1 כף חומוס. למעלה עם 1/2 כוס עוף חם, מלפפון, עגבניות וגבינה.