פלפל אדום ושעועית ירוקה פסטו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל פלפל אדום שעועית ירוקה פסטו. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 154 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא פיסטוקים, מלח, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו נקי לאכול פלפל אדום קלוי & פסטו אגוז, שעועית ירוקה עם פיסטוק פסטו, ו שעועית ירוקה פריכה עם פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים מחבת ג ' לי רול על המדף התחתון של התנור. מחממים ל-45
לזרוק שעועית ירוקה, פלפל, 1 כף שמן זית, ו 1/4 כפית מלח; להפיץ על מחבת.
אופים 8 דקות, ערבוב לאחר 4 דקות. Pulse פטרוזיליה, פיסטוקים, מים, 1 כף שמן זית, מיץ לימון, 1/8 מלח כפית, שן שום במעבד מזון. לזרוק עם תערובת שעועית.