פלפל אדום מרק גזר
פלפל אדום מרק גזר נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מרק. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-40 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם מלח, בצל, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, מרק פלפל אדום, ו קרם של מרק פלפל אדום.
הוראות
פורסים פלפל אדום, גזר ובצל thinly.In סיר, מחממים שמן זית ומטגנים את כל הירקות לכמה דקות.מערבבים במים ומביאים לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים עד שכל הירקות רכים.כבה את החום ולתת להתקרר במשך 10 עד 15 דקות.
מעבירים לבלנדר ומחית את המרק עד חלקה.להחזיר את המרק לסיר, מערבבים שקדים פלוס ומלח.הפעל את החום שוב לחמם את המרק.
מוסיפים פלפל שחור טחון טרי לפי הטעם.