פלפל אדום קלוי ושמנת
פלפל אדום קלוי ושמנת עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 37 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, פלפלים קלויים בבקבוק, שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, ו מטבל פלפל אדום קלוי קל (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים פלפלים אדומים, שמן זית, כמון ושום ציפורן במעבד מזון; תהליך עד חלקה.
טפטוף 1 מחית כף על מרק בכל קערה; העליון כל אחד עם 1 כף שמנת חמוצה קלה ופלפל שחור טחון טרי.