פלפלים בקרוליינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פלפלים ברביקיו קרוליינה. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 326 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. לכו לחנות ותביאו חומץ תפוחים, קטשופ, פלפלים חלפיניו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הוא זול מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . מתכונים דומים: כדורי בשר ברביקיו, קציץ בשר ברביקיו הטוב ביותר, ו המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר.
הוראות
בסיר גדול, מערבבים יחד את שמן התירס, חומץ סיידר, סוכר וקטשופ עד שהסוכר מומס לחלוטין. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן מוסיפים את פלפלים חלפיניו. להפחית את החום נמוך, ומבשלים במשך 10 דקות. מתבלים עם אורגנו ושום.
מצקת לתוך צנצנות ליטר סטריליות, משאיר 1/4 אינץ ' של מקום בחלק העליון. נגב את החישוקים במגבת יבשה נקייה. חותם עם מכסים וטבעות. לעבד באמבט מים חמים במשך 10 דקות כדי לאטום. מקררים כל צנצנות לא חתומות.